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Eletroestimulação (EMS): fortalecer sem sobrecarregar a dor

Estímulos que contraem o músculo sem esforço voluntário — para recuperar força quando a dor ainda limita o movimento.

O que é Quando é indicado Como fazemos O que trata

O procedimento

Voltar a ganhar força, sem piorar a dor.

Quando a dor limita o movimento, o músculo enfraquece — e o músculo fraco sobrecarrega ainda mais a articulação, alimentando o ciclo dor → fraqueza → mais dor. A eletroestimulação (EMS) contrai o músculo por estímulos, sem você precisar fazer força.

É uma forma de recuperar força sem carga nem impacto, protegendo a articulação — uma ponte para voltar a se exercitar sem dor.

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O que é

Fortalecer o músculo sem esforço voluntário

Eletrodos aplicam estímulos que contraem o músculo de forma controlada, recrutando fibras profundas sem que você precise mover ou carregar peso.

Isso ajuda a quebrar o ciclo da dor: recupera força, protege a articulação e devolve a confiança para o movimento.

Por que costuma ajudar

Ganho de força sem carga e sem impacto
Recrutamento muscular profundo
Proteção da articulação
Controle da dor durante a reabilitação

A indicação e o programa dependem sempre da sua avaliação individual.

A dor te impede de fazer exercício?

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Quando costuma ajudar

Quando costuma ser indicada

Costuma ser considerada quando a dor ou a fraqueza limitam o exercício convencional:

Dores que limitam o movimento (coluna, artrose avançada, fibromialgia)
Pós-operatório imediato, para evitar a perda de músculo
Sarcopenia (perda de massa e força)
Como ponte para voltar a se exercitar sem dor

Faz parte da reabilitação — entra no plano quando fizer sentido para o seu caso.

Perdeu força por causa da dor?

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Como fazemos

Um programa dentro da sua reabilitação

A eletroestimulação entra como parte do plano de reabilitação, ajustada à sua fase e conduzida em conjunto pela equipe — sempre com o objetivo de devolver força e movimento com segurança.

Avaliação 360°

Investigamos a origem da dor e da perda de força.

Programa individual

Definimos a intensidade e os grupos musculares.

Sessões de EMS

Estímulos controlados, sem carga nem impacto.

Progressão para o movimento

Transição para o exercício ativo, a quatro mãos.

Quer recuperar força com segurança?

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O que costuma tratar

Condições em que costuma ajudar

A eletroestimulação é um recurso de reabilitação para recuperar força quando a dor limita o movimento. Explore a região da sua dor para ver como investigamos e tratamos cada uma.

Não encontrou a sua situação na lista?

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Dúvidas · eletroestimulação

Perguntas que pacientes costumam fazer

Não é doloroso: você sente a contração do músculo, num nível que ajustamos ao seu conforto.

Não substitui — é uma ponte para voltar ao movimento quando a dor ainda limita. O objetivo é chegar ao exercício ativo.

A indicação é individual e definida na avaliação, considerando o seu quadro e eventuais contraindicações.

Não. Você pode falar direto no WhatsApp e agendar sua avaliação.

Dá para recuperar força mesmo quando a dor ainda limita.

Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp e descubra, na Avaliação 360°, se a eletroestimulação faz sentido para o seu caso.